|
|
« Диеты »
Ананасовая диета
 Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.
Необходимо взять два килограмма ананасов и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.
Если такая диета кажется слишком голодной, можно в течение дня съесть еще 100 гр. нежирного творога, 100 гр. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба. За два дня теряется два килограмма без ущерба для здоровья. |
Ананасовая диета - Ананасовая диета - отзывы
obmanka
26.11.09
нда....ну попробовала, полила мясо...и получилось очень вкусное нежное МЯСО, а не ФАРШ! я ещё потом полила и в духовочке запекла! получилось просто ОБАЛДЕННО! и кстати, диетологи мира рекомендуют ананасовые разгрузочные дни перед всеми практически диетами! так что кушайте и не бойтесь, за 2 дня ничего страшного не произойдёт!!!!!! вот так вот!
|
Веснушка
26.11.09
Надо просто всякую фигню не есть, а СТАРАТЬСЯ питаться правильно!! Мини_зарядочку(я могу только вечером!!+)) и ПроЧь ЛеНь!!....И будешь КраСивым Человеком! =)..при желании, конечно..
P.S. а так хочется, чтоб всё само собой сделалось... =)
|
Лёлик
26.11.09
Самый хороший способ для похудания для меня . Есть нужно 5 - 7 раз в день , что хочешь , но чуть - чуть . Чтобы слегка утолить голод . Пить очень много чистой воды . Ну примерно 2,5 литра в день . И легкая гимнастика перед сном . Я делаю следующее : пресс - 30 раз - отдых 30 секунд - 30 раз пресс - отдых 30 секунд - 30 раз пресс - 2 минуты отдых . Упражнение велосипед знакомо всем - 3 минуты достаточно . Наклоны , повороты - 7 минут . И ещё после 18.00 вообще ничего не есть и не пить . Я весила 101кг при росте 168 . Месяц придерживалась выше описанного . Результат - минус 6кг . Для меня это очень хорошо , хотя по фигуре это пока плохо видно . Но мне стало легче передвигаться . После родов худеть очень тяжело - поэтому 6кг - это для меня очень большое достижение !!! Худейте не во вред здоровью , а на пользу ему . И никаких ананасовых диет !!!
|
kHonkA
26.11.09
я поняла одно: 1. зарядка не меньше 20 мин., 2. на завтрок яйцо сырое и зеленый чай или овсяную кашу на воде, 3. на обед: грейпфрукт 1/2, ананас 1/4, и 1 киви или фруктовый салат но без бананов, винограда и груш. 4. на полдник: яблоко зеленое, 5. на ужин: капустый салат, без соли а на лимонном соке. 6: пить целый день мин. воду без газа с лим. соком и 1ч.л. меда. ПОСЛЕ 18:00 КУШАТЬ НЕЛЬЗЯ!!!! Перед сном 1стакан кифира 1% А в воскресение фитнес и сауна. И кушать кальций-Д3-никомед. Вот и вся диета!!!!!!!!! Если на самом деле есть желание худеть;)
|
valentina
26.11.09
Ананасовую диету придумал человек который видел ананас на картинке. Мне понравилась последняя фраза - без ущерба для здоровья! Ущерб будет! и ещё какой! Попробуйте провести эксперимент. Полейте кусочек мяса свежеприготовленным соком ананаса, оставьте на 5-10 минут и вы получите фарш не используя мясорубку. Теперь подумайте о своём желудке! И ещё, Я в жизни не встречала более аллергичного продукта чем ананас. Поверьте мне, потому что у меня ананасы ростут как сорняк на даче, а дача у меня не под Москвой.
|
Ананасик
26.11.09
Можно наверное смягчить эту диету - не два, а один день в неделю, и ананасовый сок может быть с сахаром. Можно попробовать один - два раза, и посмотреть, подойдет ли эта диета для использования конкретному человеку.
|
anjela
26.11.09
ananasi deystviytelno sjigayut jir no est ih nujno posle edi i to neskolko kuso4kov proverenno na sodstvennom opite
|
PONCHIK
26.11.09
Обалденная диета и я думаю,что действенная,но очень дорогая...И ананасы спелые найти проблемка-всё зелёные и кислые
|
Мария
26.11.09
privet umina ves was- 77 klq a mne nujna xochabi -70 stala.mne 24 let ya ranwi bila 54klq posli detey umin nachilis qormanalni naruweniye ya potastela ujasna daji bilo. umina was komliks iza eto.. 5 mesich nazad ya bila 85- posli sporta stala-- 77kl no ochen xachu xudet michtayuuuu )).kak vi dumiychi ya maqu ANANASIVIM dietiy paxudet? budu jdat vaji komintarie ili mneni???
|
Мария
26.11.09
SAMAIA XAROCHAIA DIETA PIT VODY KOGDA XOCHETSIA KYCHAT.V NEDELIY E SLI 2 DNIA SMOJETE PIT TOLKO VODY VI PAXYDEITE NA 5-6 KILO ZA MESIAZ.IA SAMA PAXYDELA TAK. BILA 67 KILO I STALA CHEREZ MESIAZ 60
|
Жанна
26.11.09
Ne sovmestimo s napryajennim rasporyadkom dnya. I VOOBSHE xotite poxydet' - ne jrite konfet i zasheite sebe rot posle 18 chasov. I ne nado sebya nasilovat raznimi tam ananasovimi dietami!!!!!
|
Алина
28.11.09
в 100 г ананасов содержится всего 48 ккал, а количество питательных и полезных веществ очень велико. Но, как и в каждой диете есть свои «но»: из-за того, что в соке ананаса содержится большое содержание кислоты, для защиты зубной эмали стоит после каждого приема ананаса полоскать рот водой. Судите сами, после всего одного разгрузочного дня на ананасе, организм человека теряет в весе от 500 до 700 г.
|
Миленок
13.02.10
Лучшая диета - это не есть хотя бы после19 часов, и отказаться от алкоголя , и есть лучше по чуть-чуть, но раз 5 в день
|
лена
03.03.10
с сегодняшнего дня сажусь на одни ананасы через 2 дня напишу результат
|
|
|
| Читайте также: |
Простая диета
Потеря в весе при соблюдении этой диеты составит примерно 4-6 кг за неделю. На эти
|
Кашевая диета
Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом
|
Монтиньяка диета
Единственное заметное отличие этой диеты от традиционных рекомендаций здорового питания
|
Предпразничная диета
Предпраздничная диета покажет хорошие результаты при соблюдении нескольких правил
|
Разгрузочные дни
Разгрузочные дни очень полезны для организма. Тем более, что в данном случае вам предлагается
|
Колоритная диета
Колоритная диета рассчитана на 7 дней. При строгом ее соблюдении можно потерять до
|
Диета для тех, кому за 30
Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г), овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе
|
|
|
|
|
