|
|
Арбузная диета
 Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Кроме того, мякоть арбуза отлично подходит для организации разгрузочных дней.
Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. За это время вы успеете основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.
Однако если на второй день с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней.
После окончания диеты, в течение которой обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на следующее "арбузное питание" еще на десять дней.
На завтрак: ешьте несладкую овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузоедения вы можете потерять до 8 килограммов! |
Арбузная диета - Арбузная диета - отзывы
виолетта
26.11.09
арбузная диета- мне не понравилась! Это - ужас!!! От неё надуваешся как шар и аж распирает всю - почему никто так и не ответил.А ещё от неё просыпается очень сильное влечение к мужчине аж не могу себя контролировать. Неужели это от арбуза???
|
Elena
26.11.09
Отсидела на арбузной диете 5 дней. - 4,5 кг. Для меня было тяжеловато - вроде ешь чего-то, а в желудке одна вода. Но через пару дней втягиваешься. Результат меня очень даже устраивает. Может, еще разок эту диету повторю, если арбузный сезон не закончится...
|
людмила
26.11.09
сижу на арбузе 5-ый день. чувствую себя отлично! мой рост 165 вес 77, похудела на 4 кг. кроме арбуза в обед съедаю кусочек твердого сыра, а на завтрак курагу. всем учачи!
|
Юлия
26.11.09
Сижу на арбузной диете 2-ой день и из бедер ушло 1,5см.Пока довольна.
|
Влада
26.11.09
Сижу на арбузной диете 4й день!Отлично себя чувствую,нет никакого чувства голода.Похудела на 4 кг)Всем советую)
|
ОЛя
26.11.09
привет всем! сижу на арбузной диете 2 день, самое главное, что я люблю арбузы, поэтому сидеть не составляет труда!
|
|
|
| Читайте также: |
Американская диета
На сегодняшний день это одна из самых модных программ по похуданию
|
Ананасовая диета
Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями
|
Английская диета
Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на
|
Арбузная диета
Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. При
|
Ароматная диета
В результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные
|
Аткинса диета
Необходимые приготовления перед началом диеты:1. Прекратите принимать
|
|
|
