|
|
Фруктово-овощная диета
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное.
Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Через 3-4 дня все можно повторить. |
Фруктово-овощная диета - Фруктово-овощная диета - отзывы
|
| Читайте также: |
Финская диета
Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей
|
Фитнес-диета
Эта диета полностью сбалансирована, поэтому ее можно придерживаться
|
Французская диета
Французская диета применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения
|
Фруктово-овощная диета
Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное
|
|
|
