|
|
« Диеты »
Баррандовская диета
Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.
Завтрак одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра.
Понедельник
обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.
Вторник
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока.
Среда
обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко; ужин - 200 грамм салата, 2 яйца.
Четверг
обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца; ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира.
Пятница
обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко; ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор.
Суббота
обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина; ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока.
Воскресенье
обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец; ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски.
Потребление жидкости, не содержащей калории, не ограничено. |
Баррандовская диета - Баррандовская диета - отзывы
|
| Читайте также: |
Зерновая диета
Зерновая диета восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придает
|
Израильская диета
По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как свидетельство
|
Банановая диета
Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть около 2,5 кг.Основные
|
Винная диета
Диета очень эффективна. Придерживаясь ее, можно сбросить до 5 кг. Для этой диеты вам
|
Смешанная диета
Смешанная диета рассчитана на 20 дней и основана на чередовании белковых и овощных
|
Бонский супчик диета
Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу. Диетический
|
Японская диета
Популярность диеты определяется скоростью снижения веса. У наших людей как всегда
|
|
|
|
|