Баррандовская диета

Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.

Завтрак одинаковый, ежедневно - кофе или чай без сахара или с некалорийными сладостями + 2 печенья или кусочек сыра.

Понедельник

обед - стакан простокваши, 2 апельсина или яблока;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца.

Вторник

обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 125 грамм нежирного творога, 1/2 л молока.

Среда

обед - 100 грамм сыра, 1 апельсин или яблоко;
ужин - 200 грамм салата, 2 яйца.

Четверг

обед - 1/4 цыпленка, 2 огурца;
ужин - 200 грамм салата, 1 яйцо, 50 грамм вареной колбасы без жира.

Пятница

обед - 125 грамм творога, 1 апельсин или яблоко;
ужин - 100 грамм колбасы, 1 яйцо, 1 пучок редиски или 1 помидор.

Суббота

обед - 1 стакан простокваши, 2 яблока или апельсина;
ужин - 125 грамм творога, 1 стакан молока.

Воскресенье

обед - 100 грамм колбасы, 1 огурец;
ужин - 100 грамм сыра, 1 пучок редиски.

Потребление жидкости, не содержащей калории, не ограничено.

Баррандовская диета - Баррандовская диета - отзывы

Отзывы

Читайте также:

Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете

Банановая диета
Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть

Бантинга диета
Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она

Баррандовская диета
Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.Завтрак одинаковый

Белковая диета
Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели

Большая диета
Можете есть все, но в определенных количествах. Cоставьте меню

Бонский супчик диета
Название этой диеты происходит от продукта, который составляет

Бразильская диета
За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг. 1-й день: 3 раза по