|
|
« Диеты »
Бонский супчик диета
Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.
Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.
Порядок выполнения диеты:
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода. 2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом. 3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко. 5-й день: суп, говядина и помидоры. 6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые). 7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок. |
Бонский супчик диета - Бонский супчик диета - отзывы
|
| Читайте также: |
Радикальная диета
Все указанные продукты нужно разделить на 4 приема пищи - завтрак (8-9 часов), обед
|
Софии Ротару диета
Диета известной певицы Софии Ротару является достаточно экстремальной, но крайне эффективной
|
Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что
|
Японская диета
Популярность диеты определяется скоростью снижения веса. У наших людей как всегда
|
Рейчел и Ричарда Хеллер диета
Диета разработана американскими диетологами Рейчел и Ричардом Хеллер и называется
|
Виноградная диета
С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана
|
Диета Ларисы Долиной
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за
|
|
|
|
|