Бонский супчик диета

Название этой диеты происходит от продукта, который составляет ее основу.

Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты.

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром.

Порядок выполнения диеты:

1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

Бонский супчик диета - Бонский супчик диета - отзывы

Отзывы

казахстан
29.01.11
у меня соседка реально похудела на этой диете очень хорошо сбросила за 3месяца сбросила 28кг.

Читайте также:

Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете

Банановая диета
Диета рассчитана на 3 дня, в течение которых вы должны скинуть

Бантинга диета
Диета носит имя доктора Бантинга, физиолога по специальности. Она

Баррандовская диета
Применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.Завтрак одинаковый

Белковая диета
Диета предусматривает ограниченное потребление хлеба, вермишели

Большая диета
Можете есть все, но в определенных количествах. Cоставьте меню

Бонский супчик диета
Название этой диеты происходит от продукта, который составляет

Бразильская диета
За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг. 1-й день: 3 раза по