Яичная диета II

Это диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.

Понедельник

Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.

Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.

Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.

Вторник

Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.

Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.

Среда

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.

Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.

Четверг

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.

Обед: рыба, винегрет, кофе.

Пятница

Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.

Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;

Суббота

Второй завтрак: фруктовый салат.

Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.

Воскресенье

Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.

Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.

Яичная диета II - Яичная диета II - отзывы

Отзывы

Анна
21.01.10
Незнаю, не могу сказать точно, но я уже четвертый день первой недели сижу, но лицо уже немного похудело.

Читайте также:

Яблочная диета
Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт

Яблочный уксус диета
Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности

Яичная диета
Большое преимущество этой диеты заключается в том, что вы будете

Яичная диета II
Это диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко

Яично - медовая диета
На этой диете можно сбросить за три дня 2-2,5 кг.Первый день Завтрак

Японская диета
Популярность диеты определяется скоростью снижения веса. У наших