|
|
« Диеты »
Восточная диета
 Употребление пищи строго регламентируется по времени и по количеству.
8 часов - один стакан чая, кусочек сахара.
11 часов - одно крутое яйцо и 8 ягод чернослива.
14 часов - 200 г отварного постного мяса, 100 г гарнира (капуста или морковь), один апельсин или яблоко.
17 часов - 300 г сыра, одно яблоко или апельсин.
20 часов - один стакан простокваши или кефира.
Эту диету следует продолжать десять дней. Любое питье не ограничено. Через десять дней нужно перейти на четырехразовое питание, но есть понемногу, выходя из-за стола чуть голодным. Избегать сладкого, мучного, соленого, жирного (черный хлеб в сутки не более 100-150 г). |
Восточная диета - Восточная диета - отзывы
|
| Читайте также: |
Красивая кожа диета
В большинстве случаев проблемы с кожей: угри, покраснения, шелушение - возникают при
|
Морковная диета
Согласно этой диете основным блюдом на время ее соблюдения для вас должно стать блюдо
|
Тибетская диета
Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность диеты в том, что
|
Раздельная диета
Продолжительность раздельной диеты - 20 дней. Первые два дня вы должны только пить
|
Очистительная диета
Назначение этой недельной очистительной диеты - очистка организма от токсинов, стимуляция
|
Кашевая диета
Кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каши обладают эффектом
|
Летняя диета
Это по-настоящему вкусная 7-мидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться
|
|
|
|
|
