|
|
Банановая диета - отзывы
Нулечка
26.11.09
Девочки,всем привет!У меня в жизни есть три любимых блюда:сыр,бананы и кофе))).Кушаю строго по часам,каждую порции пищи до грамма отмеряю на весах,но вес не хочет уходить(((…Каждый день по 40 минут кручу педали велотренажёра,и 40 минут 3-х киллограмовый обруч(отбила себе все бока(((…Вот хочу попробовать банановую диету,но ужасно боюсь набрать после неё лишние кг.,хотя при моём рационе,набирать особо не от чего(кушаю всё обезжиренное,более 10 лет являюсь лактовегетарианцем).Девоньки,кто уже “проходил” банановую диету,скажите быстро ли возвращается сброшенный вес?Спасибо.
|
Настик
26.11.09
Привет, Алсу! Привет всем! Я тоже перхоху на молокочай (уже 1 раз пробывала в качестве разгрузки, очень понравилось!). Банановая диета все равно просто супер!
Разработала для себя график диет на 6 дней (все диеты можно найти на Azbukadiet): понед.: Диета Клавдии Шифер (яйцо, зел.чай, творог), вторник: Банаовая диета (3 банана+молоко), среда: шоколадная диета; четверг (гречневая диета), пятница: молокочай; суббота: Клавдия Шиффер.
такой подход к похуданию позволит эффктивно сбросить вес и при этом не сорваться, так как каждый день разный.
Кто со мной будет следовать этой 6-ти дневной диеты.
Быстрей бы понедельник…!!!!
|
Ольга
26.11.09
Не подскажете, а можно на этой диете сидеть три дня при кормлении грудью?
|
алсу
26.11.09
Привет Настя!С понедельника я начну с тобой твою диету.Будем делиться результатами каждый день.
|
Настя
26.11.09
Привет,Алсу! Как твои успехи? Я сегодня сидела на твороге (настоение и настрой супер!), есть совсем не хочется, для доп.эффекта съела 0,5 грейфрута-пусть помогает жирку с попы быстрей уходить), завтра планирую на бананы налечь (это грамко сказано, т.к. в день я ем только 2 банана и молокочай (зел.чай с молоком).Совет: лучше если первый прием пиши приходится на часов 10.00-10,30 (с учетом того что ты втаешь в часов 07.00-07.30), так проще продержаться целый день!). Когда не зацикливаешься о еде, а как бы живешь ради других вещей (любимые, близкие люди, увлечения, прогулки, диета проходит как бы сама собой, без напряга, без срывов, поэтому не зацикливайтесь на съеденном, а если позволили себе отступление от диеты (проженное, например), то ничего страшнго в этом нет, наоборот, надо себя поощрять, ведь чем больше себя любишь, тем больше успехов достигаешь, но всему нужна мера, съел вкусняшку_ пол часа на тренажере, и совесть твоя чиста! Главное четко итдти к намеченной цели, пусть будут маленькие промахи, но они ничто по сравнению с огромным желением быть стройной!
|
алсу
26.11.09
Привет Настя! Я на диете с 13 мая,скоро будет месяц.Мой вес был первоначальный 70кг,потом остановился до 63кг.На той недели я сидела 2дня на молокочае,рис и фасоль,я рада тому,что за неделю я сбросила 1кг,сейчас мой вес 62кг,хоть какой-то результат.День на твороге прошел успешно.Честно говоря я сегодня растроилась,на работе мне сказали,что я сильно поправилась,меня это очень сильно удивило,видимо надо похудеть так,чтобы всем было видно!Моя родная сестра говорит,что я похудела,достаточно сильно,я благодарна ей и тебе за поддержку!
|
Иннок
26.11.09
Сегодня второй день на банановой диете…Вчера за весь день 3 бананчика(небольших)и молокочай(4 чашки в день,по 50 мл. 1,5% молока на каждую чашку).Общая каллорийность за день-463,6 ккал.(высчитывала всё до грамма)))…Сегодня утром взвесилась,отвес практически никакой(((…Вчера утром было 51,5 кг,а сегодня 51,200…И это при том,что я занимаюсь спортом…Вот почему так???Может у меня не столько много лишнего веса,поэтому и уходит так медленно,практически ползком)))?Рост 1,64,вес 51,5 кг.Но хотелось бы хотя бы 48 кг…
|
Иннок
26.11.09
Девочки,в общем я разочаровалась в банановой диете(((…Я строго соблюдала первый вариант(3 банана+3 чашечки(200 мл.) молокочая вместо молока),результат…да практически никакой(((…За 4 дня минус 1 кг.Издевательство какое то…Причём диета настолько сытная,что о еде даже не вспоминается…А может быть просто не моё это…Или организм у меня такой хитрый,считает,что отдавать ему нечего…Короче пока не попробуешь,не узнаешь,что тебе подходит,а что нет)))!Но всё равно обидно(((…
|
Иннок
26.11.09
Да,вот ещё,сегодня первый день,как я “слезла” с диеты.Так вот скушав на обед 100 грамм обезжиренного творога,меня извините за выражение “раздуло” как лягушку,такое впечатление,что я не 100 грамм творога скушала,а как минимум килограмм)))…раньше за собой такого не наблюдала.
Буду рада,если мои комментарии будут кому-нибудь полезны))).
|
Аннушка
26.11.09
Гггг..так смешно))) то на одной диете они ..то на другой..видно не выдерживают и срываются ищя новую ,которая будет лучше и эффффффективнее. Не жрать после шести и ничего выдумывать не нужно,я ем то что хочу ,но не нужно обжираться,всё в меру ..ведь даже яд в малых колличествах полезен..
|
Сережа
26.11.09
Ой девочки, ну вы даете жару ёпт… Все диеты это полная фигня! диеты нужно получать на консультациях с диетологом а не искать в инете… Какбэ вы не сидели и сколько бы не сидели вес всеравно вернется и даже в большем размере… организм не проведешь таким девошым способом.. Самый лучший вариант это СПОРТ! Занимайтесь спортом мля… бегайте по трума ))) Я вот бегаю по трам, 10 минут обычного бега, 20 минут бег по ступенькам, для мышц попы очень полезно, попка будит подтянутой и красивой)) к тому же во время бега работают косые мышцы живота! ТАк что занимайтесь спортом!
Кстати, я вот молоко не пью, терпеть его немогу… да и вообще гадость))) Я делаю так, на 100 грамм сметаны беру 2 небольших банана, нарезаю их НОЖОМ (это обязательно нарезать только нажом)
Потом все это перемешиваю и ем) очень вкусно и питательно))) А главное сытно) Я вот кстати первый рас слышу что от банан худеют?! Какбэ в них много углеводов поэтому помойму это глупость)))) я на диете не сижу, ем что хочу) в данный момент просто очень нравится бананы со сметаной, к тому же для ЖКТ очень полезно)))) Девочки, всех целую в щечку! Занимайтесь Спортом милые))
|
Аринf
26.11.09
банановая диета рулезззз.
я когда набираю лишние кг,сразу же на неё сажусь на дней 7. весь день ем бананы с кофе или зеленым чаем.
НО, если после диеты начинаешь ЖРАТЬ и поедать все запасы холодильнику, то возможно и вернутся какие-то кг обратно.
вообще нужно не седеть на диетах, а вести здоровый образ жизни. но если все таки хочется убрать лишний животик, то банановая диета (по моему мнению) самая лучшая. стоооолько пользы и действительно состояние кожи улучшается и организм очищается.
|
|
|
|
Банановая диета |
Банановая диета - рейтинги
|
|
| Читайте также: |
Warning: mysql_numrows(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/aroma/public_html/menu_vert_right_dieta.php on line 9
|
|
